太極拳から学ぶ会
～太極包容万物 普遍性を求めて～
前回は站樁功の『動作（形）』ついて書きました。 今回は、『意念』についてです。 站樁功の醍醐味は入静状態、『無極』に入ることです。身体も心も静かになり、さざ波もたたない程になって、初めて様々な変化が出現してきます。 入静状態に入るまでの一般的な意念の手順は以下の通りです。 参考にしてみて下さい。 １．＜前方凝視＞...
馮志強老師の本は次の言葉から書き出されています。 『練拳須従無極始』 太極拳を始めるにあたっては、まず「無極」から開始しなければならない。 「太極」は「無極」から生まれます。「無極」がなければ「太極」はありません。...
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★『今日のメモ』毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。2012年9月〜のアーカイブは『練習メモアーカイブ』へ
練習のバイブル本
『陳式太極拳入門』
馮志強老師著
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