46式

搬・・・運ぶ 拦·・・・遮る 捶・・・ドンと打つ 動作の順番は ➀混元円→②抓拳(拦、相手の攻撃を遮る)→③搬捶

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『今日のメモ』毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。2012年9月〜のアーカイブは『練習メモアーカイブ』へ

練習のバイブル本

 『陳式太極拳入門』

   馮志強老師著

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2012/3/20

日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。

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