カテゴリ:48式


<48式について> 太極拳の套路は大きく分けて2つあります。 第一路と呼ばれるものは柔らかい拳で、”松”し、丹田に気を溜め、力ではなく気を通すことによって動くことができるようにします。 第二路と呼ばれるものは第一路を踏まえて、剛の拳を学ぶものです。俗に炮捶と呼ばれます。...

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『今日のメモ』毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。2012年9月〜のアーカイブは『練習メモアーカイブ』へ

練習のバイブル本

 『陳式太極拳入門』

   馮志強老師著

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2012/3/20

日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。

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