24式　分割動画(2014年12月）おさらい用

第1式～第5式

第6式から第9式

第9式、第10式

第11式～第14式

第15式、第16式

第17式、第18式

第19式、第20式

第21式、第22式

第23式、第24式（収式）

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★『今日の独り言』何でも太極拳に関連づけてしまう頭の中。その日の気づきや疑問点、頭の中のお掃除と整理。アーカイブは練習メモへ

★『練習メモ』

毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。私自身の学びのメモ。

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練習のバイブル本

　『陳式太極拳入門』

　　　　　　　馮志強老師著

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ようせいフォーラム2017プログラム
3月4日(土）にパネリストとして参加しました。
ようせいフォーラム2017プログラム.pdf
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2012/3/20

★日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。

発表の抄録、資料はこちら