第24式 收式

 

収式(第24式)の動画です。

<収式>
 第二式の一部の動きと同じ。
 無極から起式で陰陽に分かれ太極へと展開してきた気をこの収式で再び丹田に戻し無極に戻る。
 最後は男性は右掌、女性は左掌で丹田を覆うようにする。その手の上にもう一方の手を重ねる。

『今日の独り言』何でも太極拳に関連づけてしまう頭の中。その日の気づきや疑問点、頭の中のお掃除と整理。アーカイブは練習メモ

練習メモ』

毎日の練習は気づきの宝庫。太極拳の練習の成果が何に及ぶかは予測不可能。私自身の学びのメモ。

 

練習のバイブル本

 『陳式太極拳入門』

       馮志強老師著

ようせいフォーラム2017プログラム
3月4日(土)にパネリストとして参加しました。
ようせいフォーラム2017プログラム.pdf
PDFファイル 3.1 MB

 

2012/3/20

日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。

発表の抄録、資料はこちら