第23式 当头炮

第23式 当頭炮 (dang tou pao)の動画です。(当頭とは真っ向から、という意味。真向から打つ拳です。)

2つの動作に分けられます。

<動作1>
 ①第22式定式から放松で左足に重心移動。
  重心を右足にかけながら両手を南上に弧を描いて上げ拳を掴みにいく。左足は足先を内側に締める(扣)。
 ②拳を掴み右足を左足に引きつけながら掴んだ拳を引っ張り下ろす。

<動作2>
 ①両手で時計回りの竪円を描きながら右膝を上げ身体を西に回す。
 ②右足を左足の横に降ろし左足を南に出し左足へ重心移動しながら、両手の拳を向かい合わせたまま南方を突く。

 

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ようせいフォーラム2017プログラム
3月4日(土)にパネリストとして参加しました。
ようせいフォーラム2017プログラム.pdf
PDFファイル 3.1 MB

 

2012/3/20

日本養生学会第13回大会で研究発表をしました。

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