https://www.studytaiji.com/2024/09/08/2024年6月/ 上のリンクの6/22のメモを参照してください。

太極拳の基本の動功は様々なものがあります。 馮志強老師は、「混元纏絲功」、「太極混元内功」、「放松功」を伝えていますが、これらは、太極拳の師、陳発科老師から伝授された「太極纏絲功」と、気功の師、胡耀貞から伝授された「心意内功」を融合・整理したものです。 これらを練習するだけでも、身体にとても良い効果があります。...